Você não falha porque
é preguiçoso.

Você falha porque o começo parece pesado demais

O Guia prático e rápido pra você conseguir iniciar qualquer sessão de estudos em menos de 5 minutos ainda hoje, mesmo se você já falhou várias vezes.

De R$ 261 por R$ 67

PARA PROCRASTINADORES, TRAVADOS, DESORGANIZADOS, PERFECCIONISTAS E ANSIOSOS

O que você vai receber no Senta e Estuda – Um Guia de 5 Minutos

Modelo pronto de sessão de estudos mínima.

Checklist pronto após conclusão de sessão de estudos.

Sessão de estudos roteirizada (Gatilhos, Local, Recompensa).

Checklist de Macro Ambiente de Estudos.

Modelo de Plano de Ação para 7 dias de estudo constante.

O que é o Senta e Estuda – Um Guia de 5 Minutos

É um guia prático com ações leves e rápidas que deixam o estudo pequeno o bastante para você conseguir começar — mesmo nos dias difíceis.

Tudo em apenas 5 minutos por dia, de um jeito fácil de começar e fácil de manter.

Dia 1: Destravamento e Primeira Vitória
Você recebe:
    Uma ação simples de 15 minutos
    Exercício de foco para “ancorar” sua atenção
    Um micro passo para sentir progresso imediato
    Um exercício para ansiedade antes do estudo
O objetivo do Dia 1 é apenas começar: sem pressão, sem metas grandes
Período dias 2-7
QUERO MEU GUIA AGORA
Dias: 2 — 7
Os 4 passos para montar um ritual de estudos funcional para VOCÊ
    Escolha os SEUS gatilhos
    Procure por um bom ambiente
    Aprenda a definir SUAS recompensas
    Valide SEU bloco mínimo de estudo
Você sente segurança e clareza ao entender que o problema não era você.
Período dias 8-14
QUERO MEU GUIA AGORA

Resultados que você sente nas primeiras 24 Horas:

Por que o S&E funciona tão rápido?

Porque o problema não é falta de disciplina.

É excesso de expectativa .

A maioria das pessoas tenta estudar com metas grandes demais...

O Senta e Estuda funciona porque ataca a raiz do problema:

    ✓ tira o peso das metas impossíveis
    ✓ deixa o estudo do tamanho da sua energia do dia
    ✓ transforma 30 minutos em algo mais poderoso do que 3 horas semanais

Se o método funciona? Resultados incontestáveis!

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POR QUE VALE MUITO MAIS QUE R$ 67?

Você recebe:

Modelo pronto

Valor real de R$ 261

Hoje, você paga:

R$ 67,00

Ou 12x de R$6,93

QUERO MEU GUIA AGORA

Acesso imediato e Vitalício. Prático. Leve.

7 Dias de Garantia

Se você começar o S&E e achar que não funcionou pra você, devolvo 100% do valor.

Foto de Hebert Pinto

Quem é o criador do Senta e Estuda?

Hebert Pinto, psicólogo (CRP 03/19412)

Sou um cara comum que, após concluir a faculdade de Psicologia, decidiu estudar a fundo porque eu e tantas outras pessoas tínhamos tanta dificuldade com a procrastinação…

Esse é um modo de lidar com a procrastinação baseado em Psicologia.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tenho medo de procrastinar o próprio Guia! E agora?

O Guia é um ritual de 5 minutos para desarmar a trava e começar a estudar hoje.

Será que isso é para mim?

Se você precisa sentar e estudar hoje, sim.

Você ainda está com alguma dúvida?

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